Fit & vitaal
Hoe zorg jij goed voor jezelf in je werk? Ben je fit en voel je je vitaal dan zal dat je eenvoudig afgaan. Soms lukt het je minder goed door ontwikkelingen die er zijn in je werk of thuissituatie, patronen en verwachtingen. Dan is het tijd om de focus te leggen op je eigen vitaliteit. Dat kan door de online training te volgen: ‘Fit & Vitaal’.
Fit & Vitaal is een praktische training waarbij je onderzoekt wat je nodig hebt en waarbij je handen en voeten geeft aan de inzichten die je hebt verzameld. Zonder concrete acties blijven inzichten ‘gebakken lucht’. Onderwerpen die daarbij voorbij komen zijn o.a.: energie, stresshantering, waarden & normen, tijd & planning, leefstijlfactoren. Doordat de training concreet en praktisch is, je voorwaarden creëert worden doelen haalbaar. Kleine stappen met een groots effect!
Fit & Vitaal
5 bijeenkomsten á 1 uur
Online via Zoom Wil je meer weten over deze training? Neem dan contact met ons op.
Telefoonnummer 088 0305150
bmw@sociaalwerkdekaai.nl